#1 - Deinen 7-Tage-Essensplan

Du brauchst dir nicht den Kopf zerbrechen, was du essen sollst. Wir haben alles für dich vorbereitet & eine Einkaufsliste erstellt – du musst nur einkaufen & dich satt essen.

#2 - Du bekommst 21 leckere Rezepte

Rezepte auf Real Food Basis, mit deren Hilfe Du einfach, schnell und ohne Jojo-Effekt nachhaltig abnimmst und fit bleibst. Und das Beste: Unsere Rezepte schmecken! Schließlich ist gutes Essen einfach das Schönste auf dieser Welt!:)

#3 - Ciao Kalorienzählen - Hallo Fettverbrennung

Kein Kalorienzählen, sondern Fettverbrennungsmodus! Unsere Rezepte sind vollgepackt mit unserem Wissen und Know-how, um dir nicht nur den Stress des Zählens zu ersparen, sondern dich auch in den ultimativen Fettverbrennungsmodus zu bringen.

#4 - Keine Heißhungerattacken

Nie wieder Heißhunger-Attacken erleben, da Dein Körper alles hat, was er benötigt. Ernährung macht Spaß, wenn sie gesund ist und schmeckt! Erlebe den "Feel Good" Effekt mit dem Glow7 Essensplan und fühle dich einfach großartig! Hol dir den Boost für dein Wohlbefinden und genieße den Unterschied.

#5 - Body Check Übersicht

Du bekommst eine Bodycheck Liste, damit du deine Erfolge über die 7 Tage notieren kannst und motiviert bleibst

Klingt gut?

Dann klicke hier und hole dir jetzt deinen Glow7 Essensplan. Das Einzige, was du brauchst?
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CEO

Rüya Ari
CEO

About us

Vitality & Performance steht für Functional & Low Carb Nutrition. Wir haben das Unternehmen mit der festen Überzeugung gegründet, dass Ernährung simpel, nachhaltig und lecker sein sollte, aber auch wirklich gesund und für sportliche Aktivitäten geeignet. Dabei schöpfen wir aus allen Bereichen und sind offen für verschiedene Ansätze. Wir wissen, dass Fleisch nicht gleich Fleisch ist und pflanzliche Alternativen auch nicht gleich sind. Es kommt auf die Qualität an. Unser Fokus liegt auf natürlicher Ernährung und Whole Foods, die in einen passenden Ernährungsplan integriert sind. Keto und Low Carb sind bei uns ebenfalls vertreten, aber nicht ausschließlich. Wir legen Wert auf eine Komposition der physiologisch sinnvollsten Ansätze und eine individuelle Anpassung an den Alltag. Deshalb unterstützen wir auch Online- und 1:1 Coachings, haben aber auch alle wichtigen Informationen in unseren praktischen eBooks zusammengefasst, das ein perfekter Startpunkt ist. Unsere Ernährungsexpertin, Food Loverin und gute Seele Rüya ist dabei. Wer unsere Gründerin kennenlernen darf, spürt sofort ihre Leidenschaft für Functional Food und Low Carb Nutrition, speziell im Hinblick auf die Bedürfnisse von Frauen.

Schluss mit Modediäten! Natürliche und smarte Ernährung, die wirklich funktioniert.

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