Vitality & Performance | 30-Tage-Erfolgsrezept(e) eBook

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01 Einfach Körperfett verbrennen
Wir möchten, dass Menschen ein super simples System an der Hand haben, um abzunehmen. Selbst System ist ein zu komplizierter Begriff. Bei uns steckt alles in den Rezepten. Wir wollten etwas schaffen, was am Ende in einer Anleitung in Form eines Rezeptbuches resultiert, aber intern mit geballtem Fachwissen und Erfahrung gespickt ist. Am Ende geht es um die Ergebnisse und für Dich darum, gesund und nachhaltig abzunehmen und fit zu bleiben. Du brauchst dafür einfach nur unsere Rezepte nachzukochen und kein kompliziertes System zu lernen.

02 Kein Heißhunger mehr
Heißhunger-Attacken entstehen meist durch starke Insulinschwankungen, die auf falschem Ess-Rhythmus und mangelnder Nährstoffversorgung beruhen. Mit unserem Vipe-System, welches auf natürlichem Ernährungs-Lifestyle mit Whole Foods und normalen Esszyklen basiert, wirst du nie wieder Heißhunger-Attacken erleben, da Dein Körper alles hat, was er benötigt und Du auch auf nichts Leckeres mehr verzichten musst. Ernährung macht Spaß, wenn sie gesund ist und schmeckt!

03 Nie wieder Jojo-Effekt
Diäten, die auf Hungern basieren, sind Quatsch und wenig sinnvoll. Sie beruhen auf einer Unterversorgung der Energiezufuhr, wodurch der Stoffwechsel sich verlangsamt. Viel wichtiger ist es an die Fettreserven zu gelangen, aber trotzdem genug Power für Sport und seine alltäglichen Bedürfnisse zu besitzen. Wichtig ist es sich satt zu essen, jedoch mit den richtigen Nährstoffen und nicht “leeren” Kalorien. Mit unserem System musst Du deshalb keinerlei Angst vor dem Jojo-Effekt haben. Unsere Kunden ernähren sich seit Jahren nach unserer Ernährung und haben keinerlei Problem ihr Wunschgewicht zu halten.

01 Einfach Körperfett verbrennen

Wir möchten, dass Menschen ein super simples System an der Hand haben, um abzunehmen. Selbst System ist ein zu komplizierter Begriff. Bei uns steckt alles in den Rezepten. Wir wollten etwas schaffen, was am Ende in einer Anleitung in Form eines Rezeptbuches resultiert, aber intern mit geballtem Fachwissen und Erfahrung gespickt ist. Am Ende geht es um die Ergebnisse und für Dich darum, gesund und nachhaltig abzunehmen und fit zu bleiben. Du brauchst dafür einfach nur unsere Rezepte nachzukochen und kein kompliziertes System zu lernen.

02 Kein Heißhunger mehr

Heißhunger-Attacken entstehen meist durch starke Insulinschwankungen, die auf falschem Ess-Rhythmus und mangelnder Nährstoffversorgung beruhen. Mit unserem Vipe-System, welches auf natürlichem Ernährungs-Lifestyle mit Whole Foods und normalen Esszyklen basiert, wirst du nie wieder Heißhunger-Attacken erleben, da Dein Körper alles hat, was er benötigt und Du auch auf nichts Leckeres mehr verzichten musst. Ernährung macht Spaß, wenn sie gesund ist und schmeckt!

03 Nie wieder Jojo-Effekt

Diäten, die auf Hungern basieren, sind Quatsch und wenig sinnvoll. Sie beruhen auf einer Unterversorgung der Energiezufuhr, wodurch der Stoffwechsel sich verlangsamt. Viel wichtiger ist es an die Fettreserven zu gelangen, aber trotzdem genug Power für Sport und seine alltäglichen Bedürfnisse zu besitzen. Wichtig ist es sich satt zu essen, jedoch mit den richtigen Nährstoffen und nicht “leeren” Kalorien. Mit unserem System musst Du deshalb keinerlei Angst vor dem Jojo-Effekt haben. Unsere Kunden ernähren sich seit Jahren nach unserer Ernährung und haben keinerlei Problem ihr Wunschgewicht zu halten.

Wie es funktioniert?

Du musst nur einkaufen und essen. Klingt zu schön um wahr zu sein. Wissen wir. Aber unser Ziel war es ein System zu erstellen, was dich automatisch ans Ziel bringt. Dies funktioniert nur mit einem Plan, wo wir all unser Wissen für dich reingepackt haben und du nur noch Essen musst. Wir nehmen Dir also viel Zeit ab, da Du weder einen komplizierten Kurs verinnerlichen musst, noch im Supermarkt vor den Regalen stehst und nicht weißt, was du kaufen sollst. Wir haben eine komplette Anleitung mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Rezepten. Wir haben hier all unsere Erfahrung aus Coachings eingebracht und wissen, dass unser System funktioniert. Also probiere es aus, wenn Du endlich auch deine Traumfigur erreichen willst.

Wie funktioniert es?

Seit Jahren halte ich mein Gewicht, nachdem ich nach der Umstellung zur ViPe-Diät 7 Kilo abgenommen habe. Selbst meine jahrelangen Entzündungen (Rheuma) im Körper wurden immer besser. Ob dies der Ernährung geschuldet ist, weiß ich nicht, aber ich spüre seit der Ernährungsumstellung eine enorme Verbesserung.

Früher war ich sehr oft aufgeschwemmt und wusste nicht woher es kommt. Seit ich mich Low Carb nach ViPe ernähre, habe ich keine Probleme mehr damit. Eigentlich ist es so super easy alles, aber man muss einmal die Umstellung schaffen. Ich selbst war im Coaching bei Rü und muss sagen, es war einfach ein Traum. Sie hat so eine verständnisvolle und ehrliche Art und weiß immer was zu tun ist. Danke!

Ich ernähre mich seit 2,5 Jahren nach dem ViPe Stil. Ich konnte mein Gewicht von 102kg auf 58 kg in einer Zeitspanne von ca. 1,5 Jahren reduzieren. In diesen Jahren habe ich unglaublich viel über meinen Körper und was ich wirklich brauche erfahren. Ich versuchte früher unheimlich viele Dinge um Abzunehmen z.B. Abnehm-Shakes, übermäßigen Sport und haufenweise Tipps, um schnell Gewicht zu verlieren. Durch ViPe bin ich endlich selbstbewusst, wacher und motivierter. Meine Haut wurde auch besser! Ich empfehle jedem den ViPe Lifestyle, der es endlich satt hat, sich schlecht zu fühlen, wann immer man isst. Ich konnte mein Leben verändern! Vielen Dank Rü!

Für mich ist der Low Carb Ernährungsstil schon seit vielen Jahren das Maß aller Dinge. Als Sportler setze ich nicht auf Keto, da ich ein paar Carbs brauche. Jedoch habe ich immer einfache Rezepte zum Nachkochen gesucht, die meiner Ernährung und meinem stressigen Alltag als Managerin Rechnung tragen. Ich habe keine Zeit komplizierte Kochvideos nachzukochen und mir immerzu etwas Neues einfallen zu lassen. Mit ViPe habe ich endlich tolle Rezeptideen gefunden, bei denen man sofort merkt, dass hier Ernährungswissen drinsteckt. Das habe ich bei vielen Rezepten sonst nicht so! Klasse weiter so!!

Häufig gestellte Fragen

Ist der Plan auch für Veganer oder Vegetarier geeignet?

Die Basis des ViPe Lifestyle's sind natürliche Lebensmittel auf tierischer UND pflanzlicher Basis. Saisonale und regionale Lebensmittel mit verwertbaren Proteinen und guten Fettsäuren sind in unserem System eingearbeitet. Für maximale Ergebnisse und um deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, empfehlen wir vor allem am Anfang eine High Protein Low Carb Ernährung.

Wie lange muss ich den Plan durchziehen?

Du kannst so lange du willst nach unserem Plan kochen. Unser Ziel war es einen Plan mit umsetzbaren Rezepten auf Tagesbasis zu erstellen, der einen Ernährungsplan mit Kochbuch kombiniert und easy nachgekocht werden kann.

Was ist wenn ich Fragen habe?

Unser Ziel war es einen Plan zu bauen, wo bereits alles drin steckt und keine Fragen mehr aufkommen sollten. Man muss kein System lernen, sondern einfach nachkochen. Deshalb können wir auch diesen unfassbar niedrigen Preis für die Anleitung anbieten.

Erreiche ich nach 4 Wochen mein Wunschgewicht?

Dies kommt auf dein individuelles Ziel an. Jeder Mensch startet von einem anderen Level. Was man jedoch sicher sagen kann ist, dass du einen starken Unterschied merken wirst, wenn du auf Low Carb umstellst. Es ist letztlich eine reine Frage der Zeit bis du Dein Wunschgewicht auf natürliche (!) Weise erreichst.

Vitality & Performance steht für gesunde Ernährung in einer Form, die simpel und effektiv ist. Wir kombinieren neueste Forschungserkenntnisse mit traditionellen Methoden und reichern dies mit Praxiswissen aus dem Alltag an. Denn Wissen steckt am Ende in Erfahrung. Wenn Ihr mehr über Vitality & Performance und Inhaberin Rüya erfahren wollt, schaut gerne auf unseren Socials vorbei unter @vitality.performance.